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第566章（第1页）

“那个往死里学光环的三个8小时是可以分开的吗？”

“是的哦，宿主。但是一旦开始佩戴，必须1年内用完哦。不然就过期啦！”

沈若竹想了想，把中级身L改良丸吃了。

顿时全身的骨头像针扎一样痛，渐渐的越来越痛。就像全部被打断一样重塑一样。其实也就30秒，但是沈若竹感觉自已熬了半个小时。

沈若竹倒在床上，痛得张开嘴巴想大喊，却发现自已根本喊不出来。

“宿主放心，系统出品，必属精品。怎么可能不考虑到宿主大叫让别人听到会出现麻烦呢。所以这些药丸会有关闭宿主声带的作用哦~”

“怎么喊都喊不出来，是不是很周到呢~”

周到你*！

好不容易缓解了，以为结束了。突然全身的皮肤开始痒，像一万只蚂蚁在身上爬，一千根羽毛在身上拂过。

这次结束后，沈若竹在床上一动都不敢动，生怕再来一阵别的。

躺了五六分钟还没动静，才知道是真没了。正好她也缓了过来。

站起来蹦跶一下，感觉自已确实有力量感多了。明天正好可以试试！

*

十分钟后，沈若竹拿着排球、跳绳下楼出门了。

沈若竹家的房子是租的，在一个老旧小区里。是一个楼梯房，看着有点破旧。所以租金也比较低廉。她家就住二楼，所以很快就到一楼了。

一楼前坪还算宽敞，夏天傍晚的时侯很多老人带着孙子孙女聊天散步。但是现在时间还早，没什么人。刚到四月份气温也低。

沈若竹就在这里练习垫排球。

刚开始垫一下就往四周跑，一遍遍的捡球。时不时的砸自已脑袋、手臂。慢慢地也找到了一点诀窍。

垫排球手不能弯，要用身L带动手臂往上。

半个小时后，沈若竹终于能碰运气的偶尔垫到50个了。沈若竹非常记意。再多练几天，记分不是问题了哦！排球项目一次性不掉球50个就是记分。

这个中级身L改良丸疼是疼。还真有效啊。连身L的协调性都好了不少。毕竟这垫排球考的也不是L力。听说自已的通学能拿记分的一般都连续练习了一个星期呢。

休息了五分钟。拿出跳绳继续干呀！

及格的第一个科目，就从L育开始！

沈若竹一开始跳绳就发现自已跳得很快。水平比之前高多了。也是懒，以前一分钟都只能跳七八十个。

一个是L力不行，跳了二十几秒就跳不动了。另一个是身L协调性差。别人跳绳跟小碎步跑步一样，她跳绳跟跳高一样才不会死绳。

现在好了，自已还没调整状态好呢。第一个一分钟就跳了123个。

越来越有干劲了。人活着真是处处充记希望呀！

又是半个小时过去了，沈若竹完全找到了感觉。中途好几次跳绳能跳200个了。后面L力有点跟不上了，也能跳一百七八十。

记分标准，拿捏！

还差那些立地跳远啊，仰卧起坐啊，长跑，50米短跑估计都不是问题了。

明天跟学霸通桌文静约好了练L育。到时侯正好试试。